Najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

Ból głowy to często jeden z największych bólów, jakie możesz odczuwać. Trudno jest skoncentrować się na codziennych zadaniach, nie mówiąc już o złożonych sytuacjach. Czasami jedyną opcją jest położyć się w ciemnym pokoju i spróbować przespać ból.

Najczęstsze rodzaje bólu głowy:

napięciowe bóle głowy – łagodny do umiarkowanego ból, który pojawia się i znika bez innych objawów,

migrenowe bóle głowy – intensywny ból, często pulsujący, któremu towarzyszą inne objawy, takie jak nudności lub wymioty, wrażliwość na światło, hałas i zapach; utrata apetytu,

klasterowy ból głowy – silny ból przeszywający zza lub wokół oka, pojawi się i zanika,

hormonalne bóle głowy – pojawią się u kobiet z powodu PMS, menopauzy czy ciążowych zmian harmonalnych,

ból zatok – ból spowodowany infekcją zatok, zwykle towarzyszy mu katar, gorączka lub obrzęk twarzy.

Naturalne sposoby łagodzenia bólu głowy

Olejki eteryczne są niezastąpionym lekarstwem na ból głowy gdyż zmniejszają stres, poprawiają krążenie, równoważą hormony i stymulują substancje chemiczne blokujące ból w mózgu, przynoszą ulgę.

Olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

Olejek miętowy – doskonale sprawdza się przy migrenowych bólach głowy, zmniejsza nudności; mięta pieprzowa zawiera mentol, który rozluźnia mięśnie i łagodzi ból, pomaga również równoważyć hormony, co ważne jest przy bólach spowodowanych PMS, ciąży czy menopauzie;

Olejek eukaliptusowy –  jest świetny, gdy główną przyczyną bólu głowy są zatoki; oczyszcza organizm z toksyn, otwiera drogi nosowe i łagodzi ciśnienie w zatokach, ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe;

Olejek lawendowy  – wiadomo, że zmniejsza stres, pomaga złagodzić ogólne napięcie, które może powodować ból głowy, działa z ośrodkowym układem nerwowym i reguluje poziom serotoniny w mózgu, zmniejszając ból i powodując głębokie odprężenie;

Olejek z rozmarynu  – od wieków był stosowany w celu poprawy krążenia, które może być przyczyną bólu głowy; ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz pomaga zmniejszyć stres; rozmaryn łagodzi również nudności, które często towarzyszą bólom głowy.

Najlepszy sposób na stosowanie olejków eterycznych na ból głowy

Dyfuzor nebulizujący – najskuteczniejszym i najszybszym sposóbem na wykorzystanie olejków eterycznych jest użycie dyfuzora nebulizującego. Nebulizatory dostarczają czyste olejki eteryczne do powietrza bez rozcieńczania wodą, dzięki czemu możesz mieć pewność, że wdychasz dużą ilość czystego olejku eterycznego,

Naszyjnik do aromaterapii– dla tych , którzy zawsze są w ruchu; kilka kropel ulubionego olejku przed wyjściem z domu przyniesie ulgę nawet do 6 godzin,

Dyfuzor przenośny, samochodowy – ból głowy i utknięcie w korku to złe połączenie; dobrej jakości dyfuzor przenośny i odrobina olejku lawendowego to doskonały sposób na zakończenie długiego, stresującego dnia w pracy.

Pamiętaj, że niezależnie od rodzaju bólu głowy, najważniejszym celem jest pozbycie się go w szybki i bezpieczny sposób.

Możesz to zrobić dzięki olejkom eterycznym.

Przeczytaj, jeśli chcesz wiedzieć jaka jest różnica między dyfuzorem nebulizującym a ultradźwiękowym.

25 thoughts on “Najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

  1. Ola says:

    Zawsze byłam zwolenniczką używania naturalnych metod niwelowania bólu. Mam kilka olejków w domu i chętnie ich używam. Moim ulubionym jest lawendowy.

  2. nat4lia says:

    Słyszałam o wielu pozytywnych skutkach stosowania olejków eterycznych, ale nie sądziłam, że jest tyle możliwości ich stosowania. Cierpię na chroniczny stres i ciągłe bóle głowy, pora więc skorzystać z mocy olejków.

  3. markot says:

    Uwielbiam zapach olejku eukaliptusowego. Mąż ma powracające problemy z zatokami, olejek super się sprawdza. Stosuje też przy przeziębieniach syna.

  4. Sylwia2107 says:

    Moja babcia zawsze powtarzała, że to co przynosi natura jest najlepsze dla Naszego zdrowia. Co roku sporządzałyśmy masę różnego rodzaju nalewek, olejków i suszy, które pomagały na większość problemów zdrowotnych. Olejek z rozmarynu często ratuje mój dzień, kiedy to stres osiąga punkt kulminacyjny

    • Irena says:

      Przygodę z olejkami rozpoczęłam kilka miesięcy temu. Przy migrenie ratuje się lawendą i miętą. Po jednej kropli rozcieram w dłoniach i wdycham.
      Dodatkowo nacieram skronie.

  5. Mona1 says:

    Olejki pochodzą z natury, to najstarszy i najczęstszy sposób leczenia, któremu można oddać się bez oporu. Uwielbiam olejek eteryczny lawendowy i pomarańczowy.

  6. Franek says:

    Świetny artykuł. Miętę i lawendę od dawna stosujemy w rodzinie na ból głowy ale pierwszy raz slyszę o właściwościach rozmarynu. Napewno spróbuję.

  7. Rafaela says:

    Zawsze byłąm zwolenniczką naturalnych sposobów .Po co faszerować się lekami, jeżeli tyle daje nam natura i trzeba z tego korzystać. Nie dość ,że Wasze olejki pomagają przy bólu głowy to pięknie pachną i pozwalają się zrelaksować 😉

  8. paulina.jazwa says:

    Zawsze mam przy sobie olejek z drzewa herbacianego i olejek mięty pieprzowej – wystarczy dwie krople wmasować w czoło i skronie co wywoła efekt rozszerzenia naczyń krwionośnych, krążenie ulegnie spowolnieniu, co zadziała uspokajająco. Po kilku minutach pojawi się lekkie wrażenie chłodu i ból głowy ulegnie zmniejszeniu. Dla mnie jest to niezawodny sposób.

  9. Paulina Sz. says:

    Uwielbiam olejek miętowy, sprawia ze powietrze robi się rześkie i świeże. Olejek dyfuzuję w salonie, stamtąd zapach rozpływa się po kolejnych pokojach. Myślę ze fajna opcja jest naszyjnik napenwo kiedyś spróbuje 🙂

  10. Edyta Słupik says:

    Hello😀
    Bardzo ciekawy i wyczerpujący artykuł.
    Od wielu lat stosuje olejki. Rzadko, ale jednak pojawiają się bóle migrenowe, wtedy olejki są niezastąpione, u mnie najlepiej się sprawdza olejek miętowy. Posiadam dyfuzor na olejki, ale rozcieńczany wodą. Nie wyobrażam sobie jaka musi być moc terapeutyczna olejku w takim dyfuzorze nebulizującym. Koniecznie do sprawdzenia. Pozdrawiam Edia

  11. Anna says:

    Bóle migrenowe to zmora mojego życia. Zawsze wtedy jestem wrażliwa na światło i zapachy. Czasem pomagało mi picie naparu z mięty. Chętnie spróbuje powdychać miętę z nadzieją na ulgę.

  12. BeataL says:

    Natura wie co robi, należy ją tylko słuchać i korzystać z niej. Moja mama leczyła mnie naturalnymi ziołami, syropami własnej roboty, Gdy zachorowałam na obustronne zapalenie płuc otrzymałam antybiotyki po których słabłam i byłam strasznie blada. Dzięki Bogu miałam mądrą mamę. Gdy antybiotyki zawiodły, mama wzięła sprawę w swoje ręce i leczyła mnie ziołami, parowanki z ziół, bańki itp i odziwo po 3 dniach miałam rumieńce, po 4 odzyskałam siły a po 5 dniach byłam pełna sił. Natura ma moc.

  13. BeataL says:

    Dodam jeszcze iż mama na zapalenie płuc leczyła mnie głównie olejkami miętowy i eukaliptusowym. Oddech szybko wracał do normy, szybko nastąpiła lekkość w oddychaniu.

  14. luna21 says:

    Świetnie rozwinięty temat Olejków eterycznych. Profesjonalizm bijący od osób które tworzyły wpis fantastyczny aż chce się czytać takie informację. Wszystko skrupulatnie i lekkie a jednak konkretne i zwarte informację. Super polecam serdecznie 🙂

  15. malflu says:

    Moja przypadłością są nawracające infekcje zatok. Ból głowy staje się wtedy bardzo niewdzięczną towarzyszką, utrudniającą normalne funkcjonowanie. W zeszłym roku próbowałam aromaterapii i to okazał się strzał w dziesiątkę. Robiłam inhalacje z solą kamienną i olejkiem eukaliptusowym. W użyciu była jeszcze mieszanka, którą polecam (mięta, cynamon, drzewo herbaciane)

  16. karolina says:

    warto dodać, że należy zadbać aby olejki były dobrej jakości, ponieważ tylko wtedy będą skutecznie działały. przy bólach głowy warto korzystać dodatkowo z dobrodziejstw olejku geraniowego i grapefruitowego 🙂

  17. Anku says:

    Dowiedziałam się dokładnie czym się różnią bóle głowy od siebie, bardzo przydatne. Słyszałam, że na migrenę najlepsza jest lawenda, jest to udowodnione naukowo, więc zdziwiło mnie, że olejek z mięty przede wszystkim jest zalecany na migrenę.

  18. Natalia says:

    Ja uwielbiam olejek lawendowy, to niesamowite jak szerokie ma zastosowanie, przy bólach głowy jeszcze nie stosowałam, ale następnym razem na pewno wykorzystam te cenne wskazówki.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *