Jak zrobić i stosować roll-on?

Roll-on z olejkiem eterycznym to poręczne narzędzie do aromaterapii, wyjątkowo wygodne w podróży. Roll-on to nic innego jak buteleczka z ruchomą kuleczką wypełniona olejkiem eterycznym. Za pomocą kulki nakładasz olejki miejscowo, a skóra go chłonie. Samodzielne robienie roll-onów jest łatwe i przyjemne – z tego artykułu dowiesz się jak je przygotować i do czego wykorzystać. 

Zrób własny roll-on

Aby zacząć, potrzebujesz trzech rzeczy; 

  • olejków eterycznych, 
  • oleju nośnikowego 
  • butelki typu roll-on.

Olejki eteryczne

Olejki do aromaterapii mogą pomóc zmniejszyć stres, łagodzić ból, leczyć bezsenność, poprawiać stan skóry. Dlatego używaj mieszanki dostosowanej do Twoich potrzeb. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z olejkami, poświęć trochę czasu na zgłębienie ich tajników i znajdź te, które będą odpowiadać Twoim potrzebom. Do swojego roll-onu wybierz olejek lub ulubioną mieszankę. Upewnij się, że używasz czystych olejków, aby uzyskać najlepszy efekt zdrowotny.

Oleje nośnikowe 

Olej nośnikowy pomaga rozcieńczyć olejki eteryczne. Najpopularniejszym nośnikiem do roll-onów jest frakcjonowany olej kokosowy. Oprócz lekkiej konsystencji ma także długi okres trwałości. Innymi nośnikami mogą być np. olej jojoba i olej ze słodkich migdałów.

Buteleczka roll-on

Idealna jest szklana buteleczka typu roll-on z nakładką kulkową ze stali nierdzewnej. Pamiętaj, aby przed wlaniem olejków wyczyścić butelkę i usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Buteleczka o pojemności 10 ml jest idealna, ponieważ można ją z łatwością nosić w torebce.

Stwórz swoją mieszankę roll-on

Gotowe mieszanki olejków eterycznych to świetne; jednak dopasowanie olejków do własnych potrzeb jest bardzo ważne. Wybierz te olejki, które do Ciebie przemawiają i stwórz mieszankę, którą pokochasz. Mieszanie olejków jest naprawdę łatwe, co do zasady staraj się jednak nie mieszać więcej niż cztery zapachy. Eksperymentuj z olejkami kwiatowymi, korzennymi, drzewnymi i miętowymi. Zwróć też uwagę na nuty górne, środkowe i bazowe. Nie potrzebujesz zawiłej wiedzy technicznej, aby wykonać niestandardowe mieszanki, ale przeczytanie kilku wskazówek dotyczących mieszania może okazać się przydatne.

Przepis na mieszankę olejków eteryczny do roll-on

Poniżej przepis na roll-on, który złagodzi stres i niepokój.

Olejek rozmarynowy – 2 krople

Olejek miętowy – 4 krople

Olejek z rumianku rzymskiego – 2 krople

Frakcjonowany olej kokosowy – 10 ml

Butelka typu roll-on

Dodaj do butelki 10 ml frakcjonowanego oleju kokosowego i olejki eteryczne a następnie wymieszaj.
Naklej etykietkę. Teraz możesz używać swój roll-on na skroniach lub innych częściach ciała, by poczuć poprawę nastroju. 

Od wzmocnienia odporności po mieszanki wspierające walkę z bezsennością – baw się mieszaniem olejków
i roll-onami, aby cieszyć się niezliczonymi korzyściami płynącymi z aromaterapii.

Skoro wiesz jak zrobić i stosować roll-on z olejkami eterycznymi, przeczytaj również, dlaczego warto używać szklany dyfuzor nebulizujący Organic Aromas.

17 thoughts on “Jak zrobić i stosować roll-on?

    • Agata says:

      Zazwyczaj stosowałam gotowych mieszanek typu roll on od Klaudyny Hebda, a teraz cieszę sie, że trafiłam na ten artykuł, bo w prosty i przejrzysty sposób opisuje krok po kroku jak można samemu zostać małym alchemikiem i stworzyć swój własny roll-on. Brawo! Czekam na kolejne podobne wpisy, bo sama nie umiem łaczyć olejków 🙈i to jeszcze w odpowiednich proporcjach, a tutaj fajny i prosty “przepis”. Zastosuję olejku jojoba jako bazy 🙂

  1. MarNo says:

    Znakomite rozwiązanie!!! Można zabrać zbawienne właściwości olejków ze sobą wszędzie gdzie się chce.
    Albo trzymać takie małe buteleczki “na każdą okazję”, w łazience, w sypialni i sięgnąć po nie w potrzebie.

  2. Babcia says:

    Oj tam koniecznie muszę przygotować sobie roll-on na stres i niepokój. Zmieści się do każdej torebki i pomoże złagodzić każda sytuację wysokiego napięcia!

  3. antoniakm says:

    Świetny pomysł na podręczną aromaterapię. Buteleczki można zabrać wszędzie, stosując zapachy wg własnych potrzeb czy też uznania. Jak dla mnie praktyczny sposób na… naturalny dezedorant. Robię tak od dawna i to jedyny, który działa: olejek z drzewa herbacianego, soda, woda utleniona, olejek geranium. Drugi sposób: na odstraszenie komarów i drobnych owadów- olejek lawendowy, geranium i ocet jabłkowy. Roll- on pozwala na posmarowanie miejscowe.

  4. Marta says:

    Przydatne informacje, szczególnie w czasach gdy większość z nas jest podenerwowana i zestresowana. Buteleczka roll-on to bardzo poręczna forma przechowywania mieszanki olejków, którą możemy mieć zawsze przy sobie. Zajmuje mało miejsca i możemy jej użyć od razu gdy będziemy potrzebować odprężenia.

  5. Klaudia says:

    Jesteście niesamowici ! Jako nieliczny artykul pomaga zrozumieć działanie roll-on, doradza jak samemu nawet w formie zabawy można pomóc sobie , nasze dobre samopoczucie każdego dnia jest najważniejsze !

  6. Monika W.W. says:

    Dzięki za ten artykuł! Zastanawiałam się w jaki sposób mogę przenieść na salę porodową moje ulubione olejki eteryczne.
    Myślałam o świecy, o woreczku w którym zamknę nasączone waciki, okazuje się, że najlepszym sposobem będzie roll-on. Ukochany oraz doskonale wyciszający zapach pomarańczy połączyłam z olejem ze słodkich migdałów, mam nadzieję, że pomoże mi osiągnąć stan relaksu w najważniejszym dniu w życiu:)

  7. Katarzyna says:

    Dzięki wielkie za podsunięcie super pomysłu na aromateriapię w podróży! Na pewno spróbuję zrobić swój roll-on. Teraz zawsze będę mogła mieć przy sobie mój ulubiony olejek i wprawiać się w świetny nastrój. Super artykuły, dajecie mi dużo dobrych pomysłów.

    Pozdrawiam,
    Kasia

  8. Zuzka says:

    Moja praca potrafi być stresująca, często pracuję pod presją czasu nad wieloma rzeczami na raz. Pomysł na przygotowanie relaksującego roll-ona spada mi z nieba. Coś czuję, że przygotuję sobie wersję do pracy, do samochodu i koło biurka w domu, bo jak mnie mąż wkurzy, to szybko zużyję jedną buteleczkę 😉 Uwielbiam różne kreatywne zadania i robótki, a jeśli dodatkowo wyjdzie z nich coś pożytecznego, to już w ogóle HIT. Dzięki za ten artykuł i przykładowy przepis, trafiacie w me gusta.

  9. Aneczka says:

    Ja zazwyczaj kropię kilka kropelek olejku w zagłębieniu dłoni, rozcieram obie dłonie, dotykam skroni, karku, za uszami i potem powoli wdycham olejek na dłoniach 🙂 to mój taki szybki sposób na naturalny “roll on” 🙂

  10. iwaaa91 says:

    Taka mała rzecz, a tak wiele radości! Z powodzeniem zmieści się w nawet mikroskopijnej torebce!
    Bardzo się cieszę, że nawet niezauważenie można sobie dzięki niemu sprawić przyjemność i na chwilę odetchnąć w codziennej gonitwie. Na pewno zabiorę na zbliżającą się rozmowę w sprawie nowej pracy.

  11. kaja350 says:

    Co ja czytam? Wreszcie mogłabym zabierać ulubiony olejek na migrenowe bóle głowy ze sobą wszędzie! Super pomysł,nie pozostaje mi nic tylko kupić taką buteleczkę roll-on.Dziękuję ,rozwiązaliście właśnie mój największy problem !

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.