Category Archives: zdrowie

3 olejki eteryczne w walce z bezsennością

Bezsenność zwana jest przez specjalistów epidemią XXI wieku. Gdy spokojnie śpisz, Twoje organy regenerują się. Sen wspiera naprawę układu odpornościowego, który musi być sprawny, by walczyć z bakteriami i wirusami w czasie osłabienia czy choroby. I w końcu, to właśnie sen sprawia, że nasz umysł wycisza się i odstresowuje, a mózg ma szanse poukładać wszystkie […]

5 olejków eterycznych wspierających walkę z depresją

olejki w walce z depresją

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, jakie nas dotyka.  Szacuje się, że na świecie na depresję choruje 350 mln osób. W Polsce może być to nawet 10% społeczeństwa. Wielu z nas nawet o tym nie wie, biorąc tą chorobę za zwykłe obniżenie nastroju. Jeśli Ty także zmagasz się z depresją, lub znasz kogoś kto […]

Jesień nadchodzi! zapobiegaj grypie i przeziębieniom używając olejki eteryczne

Uwaga : jesień! Czas dużych i gwałtownych wahań temperatury oraz niespodziewanych deszczy. Zaczynasz to czuć. Jesteś osłabiony i zmęczony: podejrzane mrowienie w gardle, dokuczliwy ból głowy i zatkany nos. Sięgasz po apteczkę z nadzieją, że złagodzisz atak przeziębienia lub grypy. Problem polega na tym, że leki chemiczne mogą tylko tłumić pojawiające się objawy, ale nie […]

Zmysł węchu i aromaterapia

Z naszych pięciu głównych zmysłów zdecydowanie niedoceniamy i niedostatecznie wykorzystujemy zmysł węchu. Prawda jest taka, że ​​nasz zmysł węchu jest tak potężny i dynamiczny, że wykorzystując go, możemy wpłynąć na nasze odczucia i nastrój. Nasz zmysł węchu jest potężny Zapachy mają nad nami często niezrozumianą władzę, która może nas przenieść na wielkie odległości. Wystarczy aromat, […]

Najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

Ból głowy to często jeden z największych bólów, jakie możesz odczuwać. Trudno jest skoncentrować się na codziennych zadaniach, nie mówiąc już o złożonych sytuacjach. Czasami jedyną opcją jest położyć się w ciemnym pokoju i spróbować przespać ból. Najczęstsze rodzaje bólu głowy: napięciowe bóle głowy – łagodny do umiarkowanego ból, który pojawia się i znika bez […]

5 olejków eterycznych łagodzących objawy alergii.

Osoby zmagające się z alergią doskonale wiedzą, jak problematyczne są jej ataki. Możesz spędzić dni, a czasami nawet tygodnie, chodząc jak we mgle i czując się tak, jakbyś miał grypę. Chcesz szybko poczuć ulgę? Jednym z najlepszych sposobów leczenia alergii jest stosowanie olejków eterycznych. Są one bezpieczne, naturalne, a co najważniejsze, niezwykle skuteczne w zmniejszeniu […]