Category Archives: wellness

Stwórz spa we własnym domu

Zaplanowanie relaksującej wycieczki do spa bywa wszystkim czego trzeba, by zregenerować się i nabrać sił po długim, męczącym tygodniu. Zwłaszcza wtedy, gdy dzielnie stawialiśmy czoła przeciwnościom losu i wyzwaniom, jakie w pracy i w domu zgotowało nam życie. Problem w tym, że ten plan często pozostaje… tylko planem, a wyjazd do spa – kosztownym marzeniem. […]

Olejki eteryczne a medytacja.

W naszym gorączkowym, współczesnym życiu medytacja jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Medytacja pomaga uspokoić umysł, skupić energię i promować zdrową, pozytywną kontemplację. Jednak przy wszystkich stresach i rozproszeniach w naszym życiu może być trudno nie tylko rozpocząć rutynową medytację, ale także skupić się na tyle, aby uzyskać wszystkie niesamowite korzyści. Pomóc mogą olejki eteryczne. Olejki eteryczne […]