Author Archives: Anna

Jak stosować miejscowo olejki eteryczne?

Dlaczego warto stosować olejki eteryczne miejscowo na skórę? Najskuteczniejszym sposobem stosowania olejków eterycznych jest ich wdychanie po rozpyleniu przy użyciu dyfuzora. W tym wypadku najlepszym wyborem jest szklany dyfuzor nebulizujący. Olejki eteryczne można także stosować nakładając je bezpośrednio na skórę, która wchłania go, co pozwala olejkom działać szybciej i z ukierunkowaniem na konkretne problemy. Olejki […]

Jak zrobić i stosować roll-on?

Roll-on z olejkiem eterycznym to poręczne narzędzie do aromaterapii, wyjątkowo wygodne w podróży. Roll-on to nic innego jak buteleczka z ruchomą kuleczką wypełniona olejkiem eterycznym. Za pomocą kulki nakładasz olejki miejscowo, a skóra go chłonie. Samodzielne robienie roll-onów jest łatwe i przyjemne – z tego artykułu dowiesz się jak je przygotować i do czego wykorzystać.  […]

Mieszanki olejków eterycznych wspierające układ odpornościowy

Mieszanki olejków wspierające układ odpornościowy Sezon na grypę i przeziębienia za pasem. W związku z pandemią COVID-19 utrzymanie silnego układu odpornościowego jest jeszcze ważniejsze. Ponieważ nasz układ immunologiczny intensywnie pracuje, zapewniając na ochronę całego ciała, warto sięgnąć po rozwiązania, które pomogą mu jak najlepiej wykonywać swoje zadanie. Najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego jest zdrowe odżywianie […]

Domowa ciastolina z olejkami eterycznymi

Dlaczego polecamy Wam domową ciastolinę z olejkami eterycznymi? Playdough czyli ciastolina kojarzy nam się przede wszystkim z dziecięcą zabawą, a specjaliści zajmujący się rozwojem dziecka, zgadzają się, że ta zabawka to rzeczywiście dobry wybór. Wiele osób nie wie jednak, że ciastolina może pomóc w złagodzeniu stresu i niepokoju – nie tylko u dzieci, ale i […]

Dysfunkcje seksualne – olejki eteryczne jako afrodyzjaki

Dysfunkcje seksualne – olejki eteryczne jako afrodyzjaki Zarówno mężczyźni jak i kobiety doświadczają różnych trudności w życiu seksualnym. Boryka się z nimi zdecydowanie więcej osób niż nam się wydaje, a problem narasta wraz z wiekiem. Jeśli zmagasz się z jakąkolwiek forma dysfunkcji seksualnych, z pewnością znajdzie się na to olejek eteryczny.  Częste dysfunkcje seksualne Dysfunkcja […]

Jak używać dyfuzora? Najczęstsze błędy popełniane podczas dyfuzji olejków eterycznych

Najczęstsze błędy popełniane podczas dyfuzji olejków eterycznych Istnieje wiele powodów, dla których warto korzystać z olejków eterycznych i aromaterapii. Jednym z nich może być chęć wypełnienia pomieszczenia ulubionym, świeżym zapachem. Kolejnym dobrym powodem dyfuzji olejków jest oczyszczanie i dezynfekcja powietrza. Mikroby, takie jak bakterie i wirusy, unoszące się w pomieszczeniach mogą powodować choroby. Dlatego regularne […]

Jak długo dyfuzować olejki eteryczne?

jak długo dyżurować olejki

To jak długo dyfuzować olejek eteryczny jest ważnym pytanie, które należy zadać, jeśli chcemy maksymalizować korzyści z aromaterapii. Istnieją różne rodzaje dyfuzorów, które działają w określony sposób, a to na jakiej zasadzie działa konkretny dyfuzor bezpośrednio wpływa na ilości i jakość olejku uwalnianego do powietrza. W związku z tym, postaw na dyfuzor, który powoli Ci […]

Aromaterapia w podróży

Aromaterapia w podróży

Teraz, kiedy znów z większą swobodą myślimy o podróżach, być może zastanawiasz się, czy musisz rozstać się z aromaterapią wjeżdżając na wakacje lub długi weekend. No cóż, szklany dyfuzor lepiej niech zostanie w domu, ale to nie oznacza, że podróżując ​​musisz zrezygnować z korzyści jakie dają olejki eteryczne.  Bez względu na to, czy wybierasz w […]

Jak zrobić mydło antybakteryjne do rąk z olejkami eterycznymi ?

Stwierdzenie, że mycie rąk jest niemal domową szczepionką jest dość odważne, ale jest w nim sporo prawdy. Częste i poprawne mycie rąk chroni przed wieloma chorobami. Jeśli cokolwiek dobrego wynika z pandemii COVID-19, to właśnie to, że przypomnieliśmy sobie, jak ważna jest dla naszego zdrowia ta prosta czynność. Ważna ochrona Ciebie i swoich bliskich! Nawyk […]

7 olejków eterycznych, które pachną szczęściem

Każdemu z nas, w różnych życiowych okolicznościach, towarzyszy całe mnóstwo emocji. Smutek i szczęście to te dwie podstawowe, których każdego dnia doświadczamy w mniejszym lub większym stopniu. Kiedy dobrze się czujemy i mamy czysty umysł, łatwo nam dążyć do poczucia szczęścia, ale czy tak naprawdę wiemy czym to szczęście jest? Wedle definicji szczęście to „odczuwanie […]

Olejki eteryczne a zwierzęta

olejki eteryczne a zwierzęta

Czy olejki eteryczne mają wpływ na zwierzęta? Wiemy, że wiele kwiatów domowych to trucizna dla kota. Mamy świadomość, że nie wszystko co zjadamy, jest bezpieczne dla naszego psa. A olejki eteryczne? To przecież produkty w pełni naturalne, ale czy nie wywołają negatywnej reakcji u naszych pupili? Uspokajamy – aromaterapia może być równie korzystna dla czworonogów, […]

5 powodów, dla których warto używać szklany dyfuzor olejków eterycznych

Dlaczego szklany dyfuzor jest najlepszym wyborem do aromaterapii? Olejki eteryczne, które są wysoce skoncentrowanymi naturalnymi substancjami, pozyskiwanymi z aromatycznych roślin i ziół, coraz częściej pojawiają się w naszych domach. Istnieją różne sposoby, aby cieszyć się olejkami eterycznymi. Najprostszym jest wdychanie ich prosto z buteleczki. Jeśli jednak chcesz w pełni wykorzystać ich możliwości i podzielić się […]

3 olejki eteryczne w walce z bezsennością

Bezsenność zwana jest przez specjalistów epidemią XXI wieku. Gdy spokojnie śpisz, Twoje organy regenerują się. Sen wspiera naprawę układu odpornościowego, który musi być sprawny, by walczyć z bakteriami i wirusami w czasie osłabienia czy choroby. I w końcu, to właśnie sen sprawia, że nasz umysł wycisza się i odstresowuje, a mózg ma szanse poukładać wszystkie […]

5 olejków eterycznych wspierających walkę z depresją

olejki w walce z depresją

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, jakie nas dotyka.  Szacuje się, że na świecie na depresję choruje 350 mln osób. W Polsce może być to nawet 10% społeczeństwa. Wielu z nas nawet o tym nie wie, biorąc tą chorobę za zwykłe obniżenie nastroju. Jeśli Ty także zmagasz się z depresją, lub znasz kogoś kto […]

Stwórz spa we własnym domu

Zaplanowanie relaksującej wycieczki do spa bywa wszystkim czego trzeba, by zregenerować się i nabrać sił po długim, męczącym tygodniu. Zwłaszcza wtedy, gdy dzielnie stawialiśmy czoła przeciwnościom losu i wyzwaniom, jakie w pracy i w domu zgotowało nam życie. Problem w tym, że ten plan często pozostaje… tylko planem, a wyjazd do spa – kosztownym marzeniem. […]

Jesień nadchodzi! zapobiegaj grypie i przeziębieniom używając olejki eteryczne

Uwaga : jesień! Czas dużych i gwałtownych wahań temperatury oraz niespodziewanych deszczy. Zaczynasz to czuć. Jesteś osłabiony i zmęczony: podejrzane mrowienie w gardle, dokuczliwy ból głowy i zatkany nos. Sięgasz po apteczkę z nadzieją, że złagodzisz atak przeziębienia lub grypy. Problem polega na tym, że leki chemiczne mogą tylko tłumić pojawiające się objawy, ale nie […]

Zmysł węchu i aromaterapia

zmysł węchu i aromaterapia

Z naszych pięciu głównych zmysłów zdecydowanie niedoceniamy i niedostatecznie wykorzystujemy zmysł węchu. Prawda jest taka, że ​​nasz zmysł węchu jest tak potężny i dynamiczny, że wykorzystując go, możemy wpłynąć na nasze odczucia i nastrój. Nasz zmysł węchu jest potężny Zapachy mają nad nami często niezrozumianą władzę, która może nas przenieść na wielkie odległości. Wystarczy aromat, […]

Najlepsze olejki eteryczne na migreny i bóle głowy

olejki eteryczne na migrenę i ból głowy

Ból głowy to często jeden z największych bólów, jakie możesz odczuwać. Trudno jest skoncentrować się na codziennych zadaniach, nie mówiąc już o złożonych sytuacjach. Czasami jedyną opcją jest położyć się w ciemnym pokoju i spróbować przespać ból. Najczęstsze rodzaje bólu głowy: napięciowe bóle głowy – łagodny do umiarkowanego ból, który pojawia się i znika bez […]

Dyfuzor ultradźwiękowy czy nebulizujący

dyfuzor nabulizujący czy dyfuzor ultradzwiękowy

Na rynku jest wiele urządzeń do rozpraszania olejków eterycznych. Istnieją dyfuzory, które wykorzystują w tym celu ciepło. Problem polega na tym, że podgrzewając olejek, zmieniają jego skład chemiczny, przez co traci on swoje lecznicze właściwości. Istnieją również dyfuzory, które wykorzystują wodę i parę do rozpraszania oleju. Nie jest to również idealne rozwiązanie, ponieważ olejek zostaje […]

Olejki eteryczne na lato

Olejki eteryczne na lato

Wiosna minęła i lato nadeszło. Bogactwo zieleni, wyższe temperatury i dłuższe dni – natura ma nam wiele do zaoferowania. Do tego dochodzą niestety : pyłki które uczulają, owady które bywają uciążliwe a niekiedy nawet niebezpieczne. Jeśli chcesz w pełni korzystać z uroków lata -sięgnij po olejki eteryczne!  Oto lista najlepszych olejków eterycznych, które pomogą Ci przetrwać […]

Olejki eteryczne na skaleczenia i otarcia

Olejki eteryczne na otarcia i skaleczenia

Kiedy masz skaleczenia i otarcia, nie tylko musisz radzić sobie z nieprzyjemnym bólem, ale również zabezpieczyć otwarte rany narażone na infekcję. Miejscowe stosowanie olejków eterycznych jest świetnym sposobem zapobiegania infekcjom a jednocześnie wspomaga gojenie ran.  Olejki eteryczne oferują różnorodne właściwości lecznicze, które mogą zapewnić szybkie i skuteczne leczenie skaleczeń i otarć. Oto jak używać olejki eteryczne […]

Stwórz własne domowe chusteczki dezynfekujące

domowe chusteczki z olejkami eterycznymi

Uwielbiamy je bo są poręczne i skuteczne. Chusteczki dezynfekujące są bardzo przydatne do czyszczenia powierzchni i odświeżenia ciała w ciągu dnia. Każdy, kto używa je regularnie, wydaje na nie majątek 🙂 Czy zastanawiałeś się nad zrobieniem własnych chusteczek dezynfekujących DIY z ulubionymi olejkami eterycznymi? Czy olejki eteryczne mogą dezynfekować powierzchnie? Krótka odpowiedź: tak! Olejki eteryczne […]

Olejki eteryczne a medytacja.

W naszym gorączkowym, współczesnym życiu medytacja jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Medytacja pomaga uspokoić umysł, skupić energię i promować zdrową, pozytywną kontemplację. Jednak przy wszystkich stresach i rozproszeniach w naszym życiu może być trudno nie tylko rozpocząć rutynową medytację, ale także skupić się na tyle, aby uzyskać wszystkie niesamowite korzyści. Pomóc mogą olejki eteryczne. Olejki eteryczne […]

5 olejków eterycznych łagodzących objawy alergii.

Osoby zmagające się z alergią doskonale wiedzą, jak problematyczne są jej ataki. Możesz spędzić dni, a czasami nawet tygodnie, chodząc jak we mgle i czując się tak, jakbyś miał grypę. Chcesz szybko poczuć ulgę? Jednym z najlepszych sposobów leczenia alergii jest stosowanie olejków eterycznych. Są one bezpieczne, naturalne, a co najważniejsze, niezwykle skuteczne w zmniejszeniu […]

Co dyfuzor nebulizujący i olejki eteryczne mogą dla Ciebie zrobić ?

W dzisiejszych, tak trudnych dla nas wszystkich czasach, każdy z nas potrzebuje małej pomocy. Czy nie byłoby wspaniale, gdybyśmy mieli tę pomoc zawsze dostępną na wyciągnięcie ręki? Byłoby wspaniale ! Z dyfuzorem nebulizującym Organic Aromas i czystymi olejki eterycznym to możliwe!! ! Nasze olejki eteryczne w połączeniu z  dyfuzorami olejków eterycznych, pomogą Ci złapać energię, […]

Jak łączyć olejki eteryczne? zainspiruj się…

Dyfuzowanie to prawdopodobnie najlepszy sposób stosowania olejków eterycznych. Jest wiele zalet tej formy aromaterapii. Dyfuzory nubilizujące uwalniają czyste olejki eteryczne tak, abyś mógł wdychać je z przyjemnością. Niezależnie od tego, czy czujesz się przygnębiony, przeziębiony, czy potrzebujesz energii, istnieje olejek eteryczny, który jest odpowiedni dla Ciebie. Pojedyncze olejki do dyfuzorów olejków eterycznych Pojedyńcze olejki eteryczne, […]

Aromaterapia : świadomość olejków eterycznych

Wielu z Was – szczególnie jeśli jesteście na tej stronie lub innych o podobnej tematyce – zdaje sobie sprawę z tego czym są aromaterapia i olejki eteryczne. Niestety, jest jeden problem. Popularność i dostępność olejków eterycznych i aromaterapii rośnie zbyt szybko w porównaniu do poziomu edukacji w tym zakresie. Fakty są takie, że używanie olejków […]